女性アスリート向け講演会

女性アスリートのためのコンディショニング ~自律神経の整え方・セルフマネジメント~

女性アスリートを対象とした講演会を開催

女性アスリートがコンディショニングを行うにあたり必要な要素の一つに月経があります。
月経周期と主観的コンディションには関連があると言われており、みなさんも月経周期に合わせたパフォーマンスの変化を感じた経験があるのではないでしょうか。
月経周期に合わせて女性の身体には変化が起こりますが、その変化に影響を与えるものに、女性ホルモン・自律神経・栄養・骨盤の状態があります。これらは相互に関係しあい、月経周期における変化をもたらしています。
そして、人によってこの状態は異なり、これらをうまく整えるためには、まずは自分の今の状態を知ることが大切です。今回は、自身の状態を知る方法から月経サイクルに合わせた身体の変化とその調整方法まで幅広くお伝えします。

漆川 沙弥香

講演内容は、
【1部】
・FATとは?
・月経サイクルと月経困難症、PMSについて
・自律神経と女性ホルモン
【2部】
・女性アスリートに必要な栄養素と食品の選び方、ダイエット方法
・自律神経の整え方(セルフエクササイズやフィールドワーク)

となっております。
 月経周期に合わせたコンディショニングに興味のある方は、ぜひお越しください。お待ちしています。


主題 女性アスリートのためのコンディショニング ~自律神経の整え方・セルフマネジメント~
講師 漆川 沙弥香 先生(Women’s Holistic Health Company 代表)
日付 2019年3月16日(土)
開場 17:30 ~ (1部 18:00 ~ /2部 19:00 ~ )
会場 あんしんクリニック リハビリテーション室
対象 女性アスリート 指導者(男性指導者も参加できます)
定員 50名
お申込み 入力フォーム または以下の必要事項をメールにてご送信ください
■ 本文:氏名・参加人数・年齢・競技名・所属先・講演会を知ったきっかけ
メール送信先:anshin-women@anshin-clinic.com
※@を全角で記載してありますので半角に置き換えて下さい
主催 あんしんクリニック リハビリテーション科 スポーツ内科班
お問合せ 医療法人社団あんしん会 あんしんクリニック
TEL:078-251-5959

理学療法士募集要領

予約受付コールセンター
  • 休日明けや朝一は電話が混み合い、つながりにくくなっております。比較的お昼頃がつながりやすいです。予約の変更やキャンセルもこちらで承っております。

問診票ダウンロード

お問い合わせメールフォーム

  • メールでのご予約は承っておりません。お電話でのご予約となります。どうぞご了承下さい。
▲ページトップ